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Stark, flexibel und entspannt in 3 Minuten am Arbeitsplatz und zu Hause

59,00 € zzgl. 19% MwSt.

Kursleiter: Jürgen Simonis

Inhalt von Stark, flexibel und entspannt in 3 Minuten am Arbeitsplatz und zu Hause:

  • Vorstellung Kursleiter
  • Probleme und Stressoren am Arbeitsplatz
  • Hilfen und Lösungswege
  • Vorstellung der Übungen
  • Entspannter und gelassener durch Achtsamkeit Grundlagen und Durchführung der Übung
  • Stark, flexibel und entspannt mühelos in 3 Minuten
  • Grundlagen und Durchführung der Übungen
  • Frage-Antwort-Runde (moderiert)
    • Auswahl zurücksetzen

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